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Empowerment es un programa que consta de 4 semanas, en el cual te guiaré y te brindaré todas las herramientas necesarias para lograr una transformación 
tanto física como mental y personal.

Algunos de los beneficios que lograras serán mejorar tu composición corporal dependiendo cual sea tu objetivo (ya sea perdida de peso y % de grasa o aumento de masa muscular).

Mejorarás tu salud digestiva, dile adiós a la colitis, gastritis, estreñimiento e inflamación.

Reforzarás tu sistema inmunológico, mejorarás tu condición física y te sentirás mas fuerte.

Y por último.. estoy segura de que te convertirás en una persona con mayor seguridad, mejor autoestima y mas EMPODERADA.

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¿Qué incluye?

  • Plan de alimentación por 4 semanas

  • Rutinas de entrenamiento funcional

  • Rutina de pesas en PDF

  • Lista de snacks

  • Recetario de jugos verdes

  • Lista de marcas recomendadas México / USA

  • Tabla de equivalencias

  • Guía de restaurantes 

  • Premio a los mejores cambios

  • Atención diaria online

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